Bettina Ahlers

Ernährungscoach / Body-Stylistin

 

Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht als Kur:

 

 

 

Jentschura´s Basen Kuren zum Entsäuern und Regenerieren 

 

Es ist der Wunsch von uns allen, Gesundheit, Schönheit sowie körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ein Leben lang zu bewahren. Die heutigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten – gepaart mit Stress und Umwelteinflüssen –  

lassen uns aber zunehmend in die Disbalance geraten. Um dauerhaft gesund, attraktiv und vital zu sein, gilt es einige entscheidende Spielregeln zu beachten.

 

Das Konzept „Jentschura’s BasenKur“ ist der Wegweiser zur innerlichen und äußerlichen Zufriedenheit. 


Jentschura´s BasenKur zum Formen - bringt die gute Figur zum Formen!

Die Vorteile:

- Wunschfigur erreichen und erhalten

- genussvoll satt essen, ohne Kalorien zu zählen

- beugt dem Jo Jo-Effekt vor

- strafft und stärkt das Gewebe

 

 

Jentschura´s BasenKur zum Kräftigen - entlastet und stärkt den Organismus!

Die Vorteile:

- entlastend und entsäuernd

- regenerativ und kräftigend

- schafft Ausgleich von säurelastigen Ernährungsgewohnheiten,
  Stress etc.

- vor oder auch anstelle einer Fastenkur z.B. bei vorliegenden
  Zivilisationserkrankungen

- verbessert die Verdauung, entstaut und sorgt für mehr
  Beweglichkeit

 

Jentschura´s BasenKur zum Fasten - entschlacken, entschleunigen und neu starten

Die Vorteile:

- bewusst vom Alltag abschalten

- sich von säurelastigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten
  befreien

- den Körper und den Darm entlasten

- einige Pfunde purzeln lassen

- neue Leichtigkeit und Vitalität erlangen

 

(Quelle: www.p-jentschura.com)

 

Bei allen Jentschura´s BasenKuren begleite ich Sie sehr gerne - im Einzel-, oder Gruppencoaching

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14-Tage Basenkur mit Trennkost

Mit dem angegebenen Programm der Trennkost-Basen-Kur, erleben Sie in den nächsten 14 Tagen eine außergewöhnliche innere Aktivität, wobei Ihr Körper durchgespült und Ihre Nieren aktiviert werden. Die angenehme Begleiterscheinung dabei ist die Gewichtsabnahme....

Schonend entgiften und entsäuern
Sie selbst können einiges dazu beitragen das Krankheitsrisiko einer Übersäuerung so gering wie möglich zu halten. 

So bietet Ihnen die 14 Tage Trennkost-Basen-Kur eine sinnvolle Gelegenheit Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Ordnung zu bringen. Hier steht die gesunde Lebensweise im Vordergrund. Der Körper wird nach und nach schonend entgiftet und entsäuert.

Überzeugen Sie sich selbst und stellen Sie fest: Mit der 14 Tage Trennkost-Basen-Kur tanken Sie Power und Energie. Sie nehmen, je nach Ausgangsgewicht, bis zu 5 Kilo ab und werden zudem mit einem besseren Körpergefühl belohnt.

Quelle: http://www.trennkost.de/14-tage-trennkost-basen-kur-2/

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Die 21-Tage Stoffwechselkur oder hCG Diät

Die Grundlagen der 21 Tage Stoffwechselkur oder hCG Diät wurden vor über 60 Jahren vom britischen Arzt Dr. A.T. Simeons entwickelt.  

Lt. Dr. Simeons läßt hCG genau die Fettreserven wegschmelden, die sich jeder anderen Diät so hartnäckig verweigern. Die Pfunde verschwinden an den Probelmzonen wie Bauch, Hüfte, Oberschenkel und Oberarmen. Die Diät ist für Frauen und Männer geeignet. (Quelle: www.die-hcg-diaet.de).

Mit der 21 Tage Stoffwechselkur können Sie gezielt Depotfett abbauen, Muskulatur und Strukturfett erhalten (in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufur).

Quelle: www.21tage-stoffwechselkur.de

 

Der Ablauf dieser Kur ist sehr einfach. Gestartet wird mit 2 Ladetagen. An diesen
2 Tagen essen Sie alles was Sie möchten. Bitte keinen Alkohol trinken. Je fettiger, desto besser.

 

Die nächsten 21 Tage bestehen aus einer kohlenhydratreduzierten Ernährung. Dazu benötigen Sie ein Vitalstoffpaket, Globuli, aspartamfreies Eiweiß und einen Ernährungsplan, der alles genau erklärt.

 

Soll der Jo Jo-Effekt verhindert werden, wird die Ernährung in den nächsten
21 Tagen wieder langsam angepasst. Ergänzung für die Erhaltung Ihres Erfolges ist das kleine Vitalstoffpaket zu empfehlen.

 

Die Erhaltungsphase zeichnet sich durch eine normale, gesunde und ausgewogene Ernährung aus. Außerdem sollte sich das Ausgangsgewicht der Stabilisierungsphase halten lassen. Durch die Ergänzung des kleinen Vitalstoffpakets sollen sich Ihr Hautbild und Ihr Immunsystem verbessern
(Quelle: www.21tage-stoffwechselkur.de).


Gehen Sie jetzt Ihren ersten Schritt in Ihre schlanke Zukunft!