Ihr Ernährungscoach Bettina Ahlers
 

Herzlich willkommen. Ich freue mich, dass Sie da sind!

  

Mein Name ist Bettina Ahlers und ich "kämpfe" seit vielen Jahren mit meinem Gewicht.

  

Wenn Sie mich sehen werden Sie sagen: "Was die hat - die ist doch schlank"!

Ja jetzt - aber das war nicht immer so!

  

Vor vielen Jahren habe ich stetig zugenommen. Sie kennen das bestimmt; Sie stehen morgens auf und möchten die Hose anziehen, die letzte Woche noch gut gepasst hat, aber heute Morgen geht der Knopf noch gerade mal zu. Atmen sollte am besten eingestellt werden.

  

Diverse Diäten haben den keinen gewünschten Erfolg gebracht.

Also habe ich beschlossen, das Ziel langfristig zu setzen und es geschafft, 70 Pfund an Körpergewicht zu verlieren.

Das war nicht immer angenehm, aber mit Disziplin und Sport/Bewegung hat es zum Erfolg geführt.

Nun ist es an mir, dieses Gewicht zu halten.

  

So bin ich Ernährungscoach geworden.

Wer, wenn nicht ich, kennt alle Höhen und Tiefen des Abnehmens?

  

Mein Werdegang:

Juli 2007 = Ausbildung durch WeightWatchers (WeightWatchers ist urheberrechtlich geschützt und eingetragene Marke).

Mehrere Jahre habe ich eigenständig Weight Watchers Treffen in verschiedenen Städten geleitet und das Glück gehabt, viele erfolgreiche Teilnehmer begleiten zu dürfen.

  

Nach dieser Tätigkeit habe ich mich dazu entschlossen, als selbstständiger Ernährungscoach meine Teilnehmer zu coachen.

Mehr dazu unter "Meine Leistungen für Sie".

     

  

Seit Januar 2011 bin ich ebenfalls als Ernährungscoach im Injoy-Lohne tätig. Dort habe ich viele erfolgreiche Teilnhmer, die das Ernährungs-programm Actiweight durchführen. Einzelheiten auf "ich im INJOY-Lohne".

 

Weiterbildung wurde und wird bei mir groß geschrieben, um Ihnen den größtmöglichen Service und die notwendige Unterstützung geben zu können.

September 2011 = Ausbildung zum Metabolic Balance® fitness Betreuer

November 2011  = Ausbildung zum Actiweight® Coach

Dezember 2011  = Ausbildung zum Actiweight® Experten

Mai 2012               = B-Lizenz Ernährung

Dezember 2013  = P. Jentschur Konzept Schulung

Mai 2015               = Trennkost-Beraterin  

Februar 2016       = Pilates Trainerin

März 2016             = Body-Stylistin 

 

Diverse Weiter- und Fortbildungen bzgl. Ernährung und Ernährungskonzepte 

  

Im Atelier für Kosmetik, Tina Macke, Am Markt 3 in 49413 Dinklage bin ich ebenfalls als Ernährungscoach tätig.

    

Gerne bin ich auch für Sie tätig.

Meine Leistungen biete ich als Gruppen- oder Einzelcoaching an. Sehen Sie mehr auf der Seite "Meine Leistungen für Sie" auf meiner Homepage. 

 

 

 

Schlanke Grüße von Ihrer Bettina Ahlers 

 

 

 

heute - früher

 

Eine meiner erfolgreichen Teilnehmerinnen: Sie hat innerhalb von 1,5 Jahren 36 Kilo abgenommen und dass trotz oder wegen der Hauptmahlzeit am Abend. Gerne Nudeln mit lecker Sauce.

 

So habe ich Sie kennengelernt

 

So sieht sie nach 36 Kilo weniger aus - TOLL!!!